WT Plus · WingTsun Selbstverteidigung Akademie · Weimar
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Selbst­verteidigung lernen in Weimar.
Stärker rausgehen.

Selbstverteidigungstraining für Erwachsene, nach dem WingTsun-System. Für Einsteiger jeden Alters, ohne Vorerfahrung.

  • 🛡️Sicherer im AlltagTechnik statt Kraft, darum funktioniert es für jeden Körpertyp.
  • 🧠Kopf frei nach dem JobNeunzig Minuten, in denen nur das Training zählt.
  • ⚡Fit ohne Studio-GefühlKondition, Kraft und Beweglichkeit wachsen nebenbei.
  • 🤝Eine feste GruppeDie dich kennt und merkt, wenn du fehlst.
Dein Probetraining ist kostenlos
Unverbindlich, ohne Vertrag und ohne Vorerfahrung. Du trainierst einfach einmal mit.
✓Mitten in Weimar ✓Frauen und Männer gemeinsam ✓Viermal pro Woche
Norman Müller · Schulleiter
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Wie lange brauchst du zu uns in die Georg-Haar-Str. 5?
Welche Trainingserfahrung hast du?
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Was du aus dem Training mitnimmst

Die meisten kommen wegen der Selbstverteidigung. Bleiben tun sie, weil sie ruhiger, fitter und sicherer werden und eine Gruppe gefunden haben.

🛡️

Sicherheit

Du lernst, in brenzligen Momenten handlungsfähig zu bleiben. Prinzipien statt starrer Abläufe, geübt in realistischen Szenarien.

⚖️

Technik statt Kraft

WingTsun nimmt die Kraft des Gegenübers auf und leitet sie um. Deshalb funktioniert es für Frauen und Männer, für Leichte und Schwere.

🧠

Kopf frei

Das Training holt dich komplett ins Hier und Jetzt. Der Arbeitstag bleibt draußen, und du gehst klarer raus, als du reingekommen bist.

⚡

Fit werden

Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit, im Stehen und am Boden. Kein Laufband, kein Spiegel, trotzdem merkst du jeden Muskel.

🎯

Selbstbewusstsein

Wer weiß, dass er sich behaupten kann, tritt anders auf. Im Job, unterwegs, auf dem Heimweg.

🤝

Eine feste Gruppe

Feste Zeiten, feste Leute, ein Trainer, der dich kennt. Anders als im Studio fällt hier auf, wenn du fehlst.

Ob 25 oder 55, sportlich oder lange raus: Du fängst bei den Grundlagen an und trainierst in deinem Tempo, ohne Wettkampfdruck.

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Such dir deinen Wunschtag aus und buch ihn online. Die Bestätigung kommt sofort per SMS, auf Wunsch auch per E-Mail. Am Vortag erinnern wir dich noch einmal.

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MoDiMiDoFrSaSo
Probetraining möglich kein Erwachsenentraining

Kurz zu dir

Damit sich Norman auf dein erstes Training einstellen kann.

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Fit werden
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Selbstbewusster werden
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Fast geschafft. Direkt nach dem Absenden bekommst du die Bestätigung.

Für die SMS-Bestätigung, die Erinnerung am Vortag und kurze Rückfragen.
Dann schicken wir dir die Bestätigung zusätzlich per Mail, mit Kalender-Eintrag.
📧
Tipp: Wenn du eine E-Mail-Adresse angibst: Die Bestätigungsmail landet manchmal im Spam-Ordner. Bitte dort nachschauen, falls sie nicht im Posteingang ist.
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Termin gebucht!

Dein Probetraining am ist eingebucht. Die Bestätigung per SMS ist unterwegs. Wenn du eine E-Mail-Adresse angegeben hast, kommt dort zusätzlich alles mit Kalender-Link an.

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Schau auch im Spam-Ordner nach.
Wenn du die Mail dort findest, kurz auf „Kein Spam" klicken, dann landet die Erinnerung direkt im Posteingang.

Fragen? Ruf einfach Norman an.

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Partnerübung im Erwachsenentraining der WingTsun-Akademie Weimar

Kein Kampfsport für die Harten. Kampfkunst für alle, die den ersten Schritt machen.

Die größte Hürde ist fast nie die Fitness, sondern der erste Abend. Darum weißt du vorher genau, was passiert:

  • 1Ankommen. Komm etwa 10 Minuten vorher, in bequemer Sportkleidung und mit etwas zu trinken. Norman begrüßt dich persönlich.
  • 2Mittrainieren. Du machst ganz normal mit, beginnst aber bei den Grundlagen. Ein Trainer zeigt dir jede Übung und korrigiert in Ruhe.
  • 3Nachfragen. Nach dem Training ist Zeit für deine Fragen, zu Trainingszeiten und zur Mitgliedschaft. Entscheiden musst du an dem Abend nichts.
„Einfach mal was anderes ausprobieren, und dann bin ich hier total hängen geblieben."
Mitglied der Akademie Weimar · aus dem Video oben

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Norman Müller ist persönlich am Telefon, beantwortet alle Fragen und legt den Probetraining-Termin sofort mit dir fest.

In drei Schritten zum Probetraining.

  • 1Du trägst dich oben ein, buchst online oder rufst direkt an.
  • 2Du bekommst die Bestätigung, am Vortag eine kurze Erinnerung.
  • 3Du kommst vorbei, das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich.
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Schulleiter Norman Müller ist persönlich am Telefon, beantwortet alle Fragen und legt den Termin sofort mit dir fest.

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Mobil · WingTsun Weimar
Erreichbar zu Trainingszeiten und werktags tagsüber. Keine Warteschleife, direkt mit Norman.

Einblicke aus dem Erwachsenentraining

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Wann passt es dir?

Viermal pro Woche Erwachsenentraining in der Georg-Haar-Str. 5. Die Klasse ist gemischt: Frauen und Männer, Einsteiger und Fortgeschrittene, ab 14 Jahren.

Montag
18:30
Erwachsene · bis 20:00 Uhr
Gemischte Klasse
Dienstag
19:00
Erwachsene · bis 20:30 Uhr
Gemischte Klasse
Mittwoch
19:00
Erwachsene · bis 20:30 Uhr
Gemischte Klasse
Donnerstag
18:30
Erwachsene · bis 20:00 Uhr
Gemischte Klasse
Freitag
Kein Training
📍Georg-Haar-Str. 5 · 99427 Weimar ⏱️Probetraining ist kostenlos & unverbindlich 📞Termin direkt: +49 152 22348595

Du suchst ein Training für dein Kind? Zu den Kinder- und Teens-Gruppen

Was viele vorher fragen.

Die Fragen, die Erwachsene vor dem ersten Training am häufigsten stellen. Fehlt deine? Ruf Norman einfach an.

Muss ich fit sein, um anzufangen? ▾
Nein. Fitness ist das, was du hier bekommst, nicht das, was du mitbringen musst. Du beginnst bei den Grundlagen, und die Belastung wächst mit dir.
Bin ich nicht zu alt dafür? ▾
In der Gruppe trainieren Menschen ganz unterschiedlichen Alters, Schulleiter Norman ist selbst 47. Wenn du Rücken, Knie oder andere Einschränkungen hast, sag es vorher, dann stellen wir die Übungen darauf ein. Bei Vorerkrankungen sprich zur Sicherheit vorher mit deinem Arzt.
Blamiere ich mich nicht als Anfänger? Muss ich gleich kämpfen? ▾
Jeder in der Gruppe hat mal als Anfänger angefangen. Partnerübungen und Sparring gehören zum Training dazu, weil man Selbstverteidigung nicht allein vor dem Spiegel lernt. Als Einsteiger fängst du mit einfachen Übungen an, ein Trainer zeigt dir jeden Schritt.
Was ziehe ich an, was bringe ich mit? ▾
Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken reichen. Komm am besten 10 Minuten vorher, dann zeigt dir Norman die Umkleide und alles Weitere.
Kann ich allein kommen? ▾
Klar. Du trainierst mit wechselnden Partnern aus der Gruppe, mitbringen musst du niemanden. Wenn du trotzdem mit Freundin, Freund oder Partner kommen willst, sag es uns bei der Anmeldung.
Trainieren Frauen und Männer zusammen? ▾
Ja, die Klasse ist gemischt. Das Training ist so aufgebaut, dass du lernst, dich auf ganz unterschiedliche Trainingspartner einzustellen, größer, kleiner, stärker. Norman ist ausgebildeter Fachtrainer für Frauen-Selbstverteidigung.
Funktioniert das auch gegen jemanden, der stärker ist? ▾
WingTsun setzt auf Struktur, Timing und Winkel statt auf Muskelkraft, die Kraft des Gegenübers wird aufgenommen und umgeleitet. Eine Garantie gibt es in der Selbstverteidigung nie. Was du lernst, ist, handlungsfähig zu bleiben statt zu erstarren.
Wie hoch ist die Verletzungsgefahr? ▾
Trainiert wird immer unter Anleitung und, wo nötig, mit Schutzausrüstung wie Handschuhen, Pratzen und Kopfschutz. Wie bei jedem Sport gilt: Wer sich an die Anweisungen hält, trainiert sicher.
Was kostet das, und wie lange binde ich mich? ▾
Das Probetraining ist kostenlos und verpflichtet dich zu nichts. Die Mitgliedschaftsmodelle und Konditionen erklärt dir Norman nach dem Training persönlich, entscheiden musst du an dem Abend nichts.
Ab welchem Alter ist die Erwachsenenklasse? ▾
Die Klasse ist offen ab 14 Jahren und gemischt. Für jüngere gibt es eigene Gruppen: Tiger-Kids und Tiger-Teens.

Wer dich trainiert.

Drei Trainer, die WingTsun nicht als Hobby unterrichten, sondern als Beruf und Berufung. Klick auf eine Karte, um das Profil zu öffnen.

Norman Müller, Cheftrainer der WingTsun-Akademie Weimar
Cheftrainer · Weimar
Hauptberuflicher WingTsun-Lehrer
Norman Müller
Ansprechpartner der Akademie Weimar. Über 20 Jahre Kampfkunst-Erfahrung. Fachtrainer für Frauen-Selbstverteidigung und Gewaltprävention.
Profil ansehen ▾
Über

Norman ist hauptberuflicher WingTsun-Lehrer. Nach seiner Zeit bei der Bundeswehr hat er sich für eine Vollzeitausbildung bei Sifu Cosimo My entschieden. Er ist Ansprechpartner für die Akademie Weimar.

Qualifikationen
  • Sifu of WingTsun · 4. Lehrergrad EWTO-WingTsun
  • Trainerschein, Stufe 4 von 4
  • Schulleiter-Ausbildung (Leadership 3)
  • Fachtrainer Kids-WingTsun
  • Fachtrainer für Frauen-Selbstverteidigung
  • Fachtrainer für Gewaltprävention
  • Übungsleiter ChiKung
  • 10. Schülergrad im Newmann-Escrima
  • BlitzFight Trainer 1 (Level 6)
Im O-Ton
Warum WingTsun?
„Es vereint Selbstverteidigung, Fitness, Kampfkunst und Gesundheit. Jedes Training bietet neue Herausforderungen, geistig und körperlich."
Seit wann?
„Mai 2006. Der Unterricht hat mich von Anfang an begeistert, und ich habe meine Entscheidung nie bereut."
Was außerhalb des Trainings?
„Familie, Freunde, Schlagzeug spielen, jeden Tag mit dem Hund laufen. Sport ist nicht aus meiner Freizeit wegzudenken."
Stefan Riedel, Trainer der WingTsun-Akademie Weimar
Trainer · Weimar
WingTsun-Trainer
Stefan Riedel
WingTsun seit 2015. Verbindet körperliches Training mit mentaler Klarheit, Wahrnehmung und Willenskraft.
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Qualifikationen
  • 4 Level WTplus FighterProgram
  • 12. Schülergrad WingTsun
Im O-Ton
Warum WingTsun?
„Ein vollständiges Hobby, das Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert. Kraft, Koordination, Ausdauer plus Selbstwahrnehmung, Fremdwahrnehmung und Willenskraft."
Seit wann?
„Seit dem 22.06.2015."
Was war die Motivation?
„Der Wunsch, sich selbst verteidigen zu können. In einer SV-Situation nicht ohnmächtig sein zu müssen."
Daniel Micka, Trainer der WingTsun-Akademie Weimar
Trainer · Weimar
Fachtrainer Gewaltprävention
Daniel Micka
WingTsun seit 2004 (Bundeswehr). Spezialist für Gewaltprävention und Gewaltintervention. Instructor WTplus Level 1–4.
Profil ansehen ▾
Qualifikationen
  • Fachtrainer für Kids-WingTsun
  • Fachtrainer für Gewaltintervention
  • Fachtrainer für Gewaltprävention
  • WingTsunClassic Trainer 1 + 2
  • 12. Schülergrad WingTsun Classic
  • Instructor WTplus Level 1–4
  • Aktuell: Arbeit am 1. Specialist-Grad WTplus
Im O-Ton
Warum WingTsun?
„Ich schule Körper, Geist und Seele gleichzeitig. WT lehrt den Umgang mit sich selbst, mit anderen Menschen und mit dem Leben."
Seit wann?
„2004 beim Militär begonnen, am 01.11.2014 in die EWTO eingetreten."
Was außerhalb des Trainings?
„Zeit mit meinem Sohn, Garten, Lesen über Gott und die Welt."

Mitten in Weimar.

Die WingTsun-Akademie liegt in der Georg-Haar-Straße 5, verkehrsgünstig, mit Parkplätzen vor der Tür. Über 150 m² Trainingsfläche, großzügige Umkleiden, kostenlose Parkplätze und Fahrradstellplätze.

📍Georg-Haar-Str. 5 · 99427 Weimar
📞+49 152 22348595 · Cheftrainer Norman Müller
⏱️Probetraining: kostenlos & unverbindlich
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